Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental: excelência em saúde mental e melhora da sua qualidade de vida.

Psicoterapia Especializada

Sobre Mim

Psicóloga clínica especialista em TCC e Neuropsicologia, com uma trajetória voltada para ajudar pessoas a reduzirem a ansiedade, regular emoções e conquistarem bem-estar. Com foco em atendimentos onlines seguros, personalizados, proporcionando ferramentas práticas para resultados eficazes e duradouros.

• Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC.

• Especialista em Neuropsicologia pela FAMESP.

• Pós Graduanda em Psicopatologia pela Faculdade Focus - Fernanda Landeiro.

• Formação em Terapia Cognitivo Comportamental - pelo Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (Teoria e Prática Clínica)

• Formação em Terapia Comportamental Dialética (Teoria e Prática Por Dentro da DBT - Prof. Diego Souza)

• Atualização em Depressão e Ansiedade - Hospital Israelita Albert Einstein.

• Atualização em Terapia Cognitivo-Comportamental para Transtornos de Ansiedade pela USP.

• Atualização em Terapia Comportamental Dialética para quadros graves com Marsha Linehan.

• Atualização em Terapia de Aceitação e Compromisso para o Luto com Steven Hayes.

"Minha missão é oferecer atendimento psicológico humanizado, ético e baseado na ciência, ajudando meus pacientes a desenvolverem autonomia, autoconfiança e habilidades emocionais para viverem alinhados aos seus valores. Para isso, sigo em constante atualização e aperfeiçoamento profissional."

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Encontre equilíbrio e bem-estar emocional através da psicoterapia

Você sente que está sobrecarregado(a), incapaz de encontrar paz ou clareza em meio às suas preocupações e desafios do dia a dia?

Se essas dores ressoam com você, saiba que a terapia é um espaço acolhedor para encontrar alívio, significado e estratégias práticas.

Minha abordagem é fundamentada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), além de integrar ferramentas de DBT e ACT, ajudando você a lidar com suas dificuldades com estratégias modernas e baseadas em evidências.

Aqui, você encontrará um espaço para ressignificar suas dores, desenvolver habilidades emocionais e construir uma vida mais alinhada aos seus valores.

Agende sua sessão e dê seu primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio e propósito!

• Ansiedade e preocupações excessivas que parecem não relaxar, mesmo nos dias mais tranquilos.

• Sobrecarga profissional que leva ao esgotamento (burnout) ou à sensação de estagnação na carreira.

• Procrastinação ou dificuldade de se concentrar, mesmo com tantas tarefas à sua espera.

• Irritabilidade, falta de equilíbrio emocional ou humor deprimido que afeta sua qualidade de vida.

• Conflitos na vida pessoal ou profissional, términos de relacionamentos, desentendimentos familiares que deixam cicatrizes.

• Desafios em se comunicar ou dificuldades em se posicionar de forma assertiva.

• Autoconfiança e autoestima abaladas, impedindo de avançar na vida que você realmente deseja.

• A difícil busca por equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, sempre se sentindo dividido(a).

• Insônia ou noites de sono comprometido que afetam sua energia e saúde.

• Processar a perda em momentos de luto profundo.

Talvez você se identifique com algumas das dores que trabalho em psicoterapia:

Entenda se o processo terapeutico comigo foi feito para você:

• Se você está buscando transformar desafios em oportunidades, a psicoterapia pode ser o caminho para conquistar mudanças verdadeiras e gerar impacto positivo na sua vida.

• Imagine encontrar soluções que permitam não apenas superar suas dores, mas também abrir espaço para uma vida mais leve e significativa.

• Conquistar qualidade de vida, aprendendo a viver com mais plenitude e satisfação no dia a dia;

• Desenvolver e manter o tão desejado equilíbrio emocional, mesmo em momentos de maior adversidade;

• Aprender novas habilidades emocionais e comportamentais, tornando-se mais preparado(a) para lidar com os desafios;

• Fortalecer sua autoestima e autoconfiança, para enfrentar a vida com mais segurança e autenticidade;

• Reduzir ansiedade e estresse, encontrando ferramentas práticas para lidar com as pressões do cotidiano;

• Superar comportamentos prejudiciais, saindo do ciclo da procrastinação, irritabilidade ou padrões que te limitam;

• Alinhar suas ações aos seus valores, construindo uma vida mais coerente com o que realmente importa para você.

O suporte especializado em TCC pode te ajudar a:

Dê o primeiro passo para cuidar de você!

Vamos, juntos(as), encontrar o equilíbrio que você merece e construir um presente mais alinhado aos seus valores e propósito de vida. 💬

👉 Entre em contato e transforme sua vida hoje mesmo. ❤️

Excelência em saúde mental

Aqui, você será compreendido(a), acolhido(a) e apoiado(a) em cada etapa do processo.

Cada passo será pensado de forma personalizada para atender às suas necessidades e ajudar você a alcançar mudanças significativas.

Trabalharemos juntos (as), de forma colaborativa, através de estratégicas práticas que te auxiliem na construção de uma vida com mais propósito e alinhada aos seus valores.

Como a terapia pode transformar a sua vida

Ao aplicar no seu cotidiano as estratégias práticas aprendidas e desenvolvidas ao longo das sessões, você consolida seus aprendizados e leva os benefícios da terapia para muito além do consultório.

Leve os benefícios da Terapia para o seu dia a dia

• Construindo uma ponte entre o mundo ideal e o real, buscando alcaçar mudanças possíveis, concretas e transformadoras.

• Com questionamentos guiados, reestruturação cognitiva, metas claras, exercícios práticos, mudança de comportamento e técnicas eficazes de regulação emocional.

Online: via Google Meet (no conforto da sua casa ou onde você estiver).

Atendimento Online

Terapia personalizada, que proporciona acolhimento, segurança, privacidade e qualidade de vida.

• Com plano de tratamento personalizado, que respeita a singularidade de cada indivíduo, a confidencialidade, a segurança e a flexibilidade

Entre em contato comigo e descubra como a psicoterapia pode te ajudar a transformar sua vida.

Depoimentos

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Saiba mais sobre Saúde Mental

Ao clicar em "SAIBA MAIS", você encontrará informações detalhadas sobre como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudá-lo(a) a cuidar da sua saúde mental, promover equilíbrio emocional e conquistar uma vida com mais qualidade e bem-estar.